Zentzumenen parkearen 20. urteurrena – “Baso-bainuen saioak, arnasketa funtzionala eta yoga”

Aurten, Zentzumenen Parkeak 20 urte bete ditu. Bi hamarkada horiek ospatzeko, Udalak eta jardueren programa berezi bat prestatu du, datozen hilabeteetan garatuko dena.

Lehenengo proposamenak lasaitasuna eta zaintza pertsonala sustatzen ditu baso-bainuen, arnasketa funtzionalaren eta yoga leheneratzailearen bidez. Ingurune pribilegiatu batean ongizate fisikoa eta emozionala sustatzeko diseinatutako ziklo bat, ziklo osoan izena eman dezakezu edo saio solteak aukeratu.

Zertan datza saioak?

Maialen Zabalbeaskoa Koch gidatuta (baso-terapiako gida eta arnasketa funtzionaleko irakaslea), jardunaldiek esperientzia integrala eskaintzen dute:

• Ibilaldi kontzientea: Zentzunemn eta usaimen ibilbidea, inguruarekin konektatzeko.
• Arnasketa funtzionala: nerbio-sistemetan eta sistema immunologikoetan dituen onurak ezagutzeko saio praktikoak, egunerokotasunerako erbilgarriak diren aholukuekin.
• Yoga zaharberritzailea: Ariketa sinpleak arnas aparatuaren orekari begira.

Datak: Apirilak 12. apirilak 26 eta maiatzak 24.

Ordutegia: 10:00etatik 12:00etara.

Topalekua: Lorenea.

Prezioa: 5 € saio bakoitzeko.

Sarrerak eskuragarri daude jada:

1. Presentzialki: Noaingo Kultur Zentroan.
2. Online: Patronbase – Noáin plataforma bitartez.